青春痘的食疗方法

的食疗方法？青春痘又叫，是一种皮脂腺和毛囊发生的慢性皮肤炎症。青春痘一般和饮食习惯、肠胃功能的紊乱以及皮肤的护理问题有关，由上述问题造成毛囊堵塞，皮脂排泄不畅，导致青春痘的产生。那么，青春痘的食疗方法有哪些呢?下面我们一起来看看长春的介绍。

青春痘的食疗方法

油性皮肤的青春痘患者平时可以喝一些绿豆薏苡仁汤。绿豆薏苡仁汤的做法简单，首先取等量的薏苡仁和绿豆洗净后泡30分钟备用，然后向泡薏苡仁和绿豆的水中放入适量的山楂，待水煮开后沸几分钟后即停火，焖15分钟即可食用。

平时习惯喝果汁的朋友可以试下果蔬绿豆汁。将柠檬、苹果、苦瓜、芹菜洗净处理，用果汁机做成果蔬汁。然后将绿豆煮30分钟滤出汁和水果汁混合，加入一些蜂蜜等材料调味，即可食用。经常饮用有清热杀菌的作用。

喜欢吃粥的青春痘患者可以吃些枸杞消炎粥。枸杞消炎粥做法简单，将适量的粳米和钩子放入砂锅，加些白鸽肉泥后，加水用文火煨粥。出锅时加入香油、味精和食盐。有排毒、润肤的功效。以上三种食疗方法都有辅助保健的作用。

温馨提示：以上就是长春为大家介绍的关于 青春痘的食疗方法 的相关内容，希望对您有所帮助。食疗虽然对于青春痘有一定的缓解作用，但是仅仅为一种保健方法。如果您得了青春痘较为严重，还是应该及时的到正规皮肤病医院就诊治疗。