缓解的最佳方法是什么？

银屑病是一种典型的自身免疫性疾病，不治愈性疾病，治疗重点在于控制症状和延缓复发时间。保持缓解的最佳方法包括以下几个方面：

1.日常护理和生活方式管理

保持皮肤清洁干燥，避免刺激因素如氧化剂、烟草、酒精以及化学品等引起银屑病暴发，避免暴晒、创伤和感染。保证良好的睡眠、饮食和锻炼习惯，缓解压力，对银屑病的治疗也有帮助。

2.药物治疗

药物治疗是保持银屑病缓解的重要手段。适当使用局部外用湿润剂、抗炎药、维生素D类药物、光疗和口服免疫调节剂等药物，自我观察和遵循医嘱，可达到长期控制病情的目的。但是要注意药物的副作用和严重程度，选择适宜的药物以及用量和疗程。

3.光疗治疗

重症银屑病患者可考虑使用光疗治疗。UVB、PUVA等光疗对于银屑病的治疗取得了较为显著的效果，但也注意到其潜在副作用和安全问题，在医生指导下合理使用。

4.心理疗法

良好的心理状态不仅能改善银屑病的症状，还能预防病情复发。患者可以寻求心理医生的帮助，进行心理治疗或咨询，积极面对问题，让自己心理健康，更好地应对病情和生活。

综上所述，银屑病的治疗要注意长期缓解症状，避免复发。患者可以通过日常护理管理，药物治疗，光疗治疗和心理疗法等手段来达到控制病情的目的。在疾病治疗中，需要严格遵循医嘱，尽量避免自行改变用药方式，并在治疗过程中积极配合医生进行自我观察和随访，更好地掌握病情变化和调整治疗方案。