银屑病是一种慢性疾病，一旦发作后治疗时间和难度都会增加。因此，为了避免出现这种情况，我们需要采取一些措施来预防其发作。

首先，要注意日常的生活习惯。尤其是饮食，应该避免过多的高热量、高盐、高脂、刺激性食物等，而应注重摄入蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素和维生素的食品，以保持身体健康。此外，定期运动可以增强身体免疫力，减缓疾病的发展。

其次，要注意环境卫生。银屑病的发作与空气中的尘螨、霉菌等细菌有关，因此要保持室内通风、干燥、清洁，定期更换被子、床单等，避免不洁物品的接触。

最后，定期就医检查和治疗也是非常重要的。由于银屑病是慢性病，病情往往波动，时好时坏。定期就医检查不仅能够及时掌握病情变化，也能够及时调整治疗方案。

如果以上措施仍然不能有效避免银屑病的发作，我们则需要采取相应治疗措施，如使用外用药物、光疗、口服药物等缓解疾病症状。但是要注意，不同患者病情不同，治疗方案应根长春银屑病专科医院指出，据每个患者的具体情况来制定，以求最大程度地缓解症状、延缓病情发展。